تعتبر رقية الأقدام طريقة مجدية للحد آثار التشنجات والتصلب بالأقدام الأقدام . تعمل هذه التقنية في زيادة حركة https://youtu.be/TNgb2ngCBQ8?si=59qLnToUuw_ijUNp